OTIMIZAÇÃO DA RESPOSTA DO ORGANISMO À ATIVIDADE FÍSICA
Os conhecimentos de Fisiologia, Endocrinologia e Metabologia podem ser aplicados com o objetivo de se atingir a melhor resposta possível do organismo à Atividade Física. Fazem parte do processo de fazer com que o organismo atinja melhor resposta à Atividade Física, uma avaliação médica completa e direcionada do organismo de cada paciente, com o Ajuste adequado do perfil metabólico e dos níveis de determinados hormônios. Este Ajuste metabólico e hormonal aliado a uma Alimentação Saudável Planejada e, quando necessário, à Suplementação Alimentar são essenciais para que o paciente tenha a resposta que deseja, seja ela hipertrofia muscular ou perda de gordura.
É muito comum uma pessoa iniciar um Programa de Exercícios Físicos e pouco tempo depois, interromper, por vários motivos, entre eles: por não gostar da atividade escolhida, apresentar cansaço excessivo, sofrer alguma lesão osteomuscular, não obter o resultado que esperava (perda de gordura e/ou ganho de massa muscular). Com uma orientação profissional adequada, tais problemas poderiam ser evitados.
Por meio da “Linha Direta com o Personal”, o Educador Físico (seja ele um profissional já conhecido do paciente, que já faça seu acompanhamento ou outro profissional indicado por nós) será consultado e, respeitando os objetivos, preferências e individualidades de cada paciente, juntos, faremos um Planejamento. Este inclui a escolha da atividade física ideal para cada momento, o uso dos recursos nutricionais e ergogênicos (alimentos e/ou suplementos) adequados para cada objetivo e a indicação do momento certo (timing) para o uso destes recursos.
O médico especialista precisa estar ciente de qual o tipo de exercício que está sendo realizado, de qual a intensidade do exercício e de qual a programação do treinador, ou seja, quando serão as mudanças na planilha de treino. Um tratamento bem conduzido depende dessas informações.
É fundamental ainda que o paciente receba todas as explicações necessárias para que compreenda quais as respostas esperadas em cada fase de seu tratamento e o tempo que pode se levar para conseguir determinado resultado, e assim, manter sua motivação. Muitas vezes a frustração com o resultado surge pela desinformação e por se criar expectativas muito acima das possibilidades de cada um. Não podemos esquecer a influência da Genética sobre todo esse nosso trabalho.
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